释放双眼，带上耳机，听听看~！
教程介绍：
你是否也渴望改变，却总是被卡住？想要突破舒适区，经常事到临头就害怕、退缩？
总在关键时刻掉链子，平时努力到底有什么用！我们渴望成长、想要变好，急于向外找方法，
可一旦受挫，就拼命怀疑自己、责备自己。其实，这些卡点、受挫都是你内心的示警信号，
提醒你该向内看、关照内心了。你成长的最大障碍，不是外界，而是你自己，
只有修通内心的症结、卸下束缚和阻碍，才能带来真正的改变！
张沛知己心理学：剖析自我
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